- materiály pro žáky
- třída 3.K
- POK (3.K)
- 24. Stravování sportovců
24. Stravování sportovců
Strava sportovců
Mimořádnou pozornost vyžadují zejména vrcholoví sportovci. Jejich životospráva musí být přizpůsobena extrémním nárokům kladeným na organismus.Energetická hodnota stravy je u sportovců vysoká. Nároky se mění podle druhu sportu a strava sportovců je náročnější na množství a výběr potravin.