23. Stravování těhotných a kojících žen

VÝŽIVA TĚHOTNÝCH A KOJÍCÍCH ŽEN V období těhotenství a kojení stoupají u ženy nároky na výživu neboť výživy, kterou matka získává, se spotřebuje na výživu plodu a kojence. Ve stravě vynecháváme dráždivá, přemaštěná a přesolená jídla. Ze stravy vylučujeme aromatické látky a alkohol. Protože tyto látky škodí dítěti. Důsledně je třeba upravit i způsob stravování po skončení kojení, protože vyšší příjem potravy vede ke zvýšení nadváhy.