- materiály pro žáky
- třída 3.F
- POF (3.F)
- 23.-24. Stravování těhotných a kojících žen
23.-24. Stravování těhotných a kojících žen
Strava těhotných a kojících žen
- stoupají nároky na výživu – výživa plodu a kojence
- zvýšit příjem ovoce, zeleniny, mléčných výrobků,
bílkovin – maso, vejce
- více pít vodu
- vynechat dráždivá, přemaštěná a přesolená jídla,
alkohol, kouření – látky přecházejí do mléka a dítěte