- materiály pro žáky
- třída 1.P
- ZBO (1.P)
- 29. Význam racionální výživy
29. Význam racionální výživy
Racionální výživa (racio – rozum)
- řídí se rozumem
- optimální množství základních živin, minerálních látek, vitamínů
- potraviny kombinovat
- význam: k prevenci řady chronických chorob a k posilování zdraví
Výživová pyramida
- v základně potraviny, které bychom měli konzumovat v největším množství
- v dalších patrech potraviny, které bychom měli konzumovat méně až výjimečně