- materiály pro žáky
- třída 1.C
- SUC (1.C)
- 29.- 30. Druhy stravy
29.- 30. Druhy stravy
Druhy stravy
1. Smíšená strava - pro člověka přirozená
2. Neobvyklé způsoby stravování - ALTERNATIVNÍ
- mohou mít negativní vliv na zdraví
• BIO potraviny - bez použití umělých hnojiv
• Přírodní ( vitariánská ) strava - ovoce, zelenina
• PALEO strava
- syrové mléko, maso, vejce – zdravotní riziko!
• RAW strava – příprava né nad 45 °C
• Vegetariánská strava – nejí maso
• Veganská strava - potraviny rostlinného původu
• Makrobiotická strava - základem je obilí
• Dělená strava
- je třeba oddělit bílkoviny od sacharidů
- hlavně při redukci hmotnosti